반응형 chestnut1 밤(chestnut)의 효능 부모님이 사다주신 생밤을 먹다가 궁금해서밤의 효능에 대해 메모하여 남겨봅니다. 밤의 효능 1. 배탈 및 설사 진정 작용 동의보감에서 밤은 설사와 배탈에 효험이 있다고 기술되어 있다. 밤에는 타닌이라는 성분이 다량 포함되어 있어배탈을 치료하고 설사를 멈추게 하는 효과가 있다. 2. 소화개선 밤은 위장을 보호하고 소화기관을 튼튼하게 해준다.한의학에서 밤은 위장을 강화시키는 음식이라 하며감기를 앓은 후나 장염같은 질환을 앓은 후에 밤죽을 먹는데그 이유는 약해진 소화기관을 회복시켜 칼로리가 높아기운을 내게 해주기 때문이다. 3. 알콜분해 알콜을 분해시켜주고 신체로 알콜이 흡수되는 것을 억제해준다.술을 먹은 후 다음날 간식으로 밤을 먹으면 숙취해소에 좋다.숙취해소에는 생밤이 더욱 효과적이다. 4. 노화방지 밤에는.. 2019. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
