반응형 당뇨예방효과1 체리, 체리의 효능, 체리의 효과, 체리 부작용, 체리 주의점 오늘 집에 부모님이 사오신 체리를 먹었더니 엄청 달고 맛있어서체리에 대한 정보에 대해서 올려볼려고 합니다. 아직 씻기전에 포스팅에 쓸 체리를 담아 찰칵찰칵부터! 진짜 맛있어요 체리 두번 세번 네번드세요! 그럼 체리의 효능에 대해서 써볼께요 체리의 효능Health Benefits of Cherries 시력 향상 체리는 비타민A와 안토시아닌이라는 성분이 함유되어 있어눈을 보호해주고 시력을 향상시키는 효과가 있습니다. 당뇨 예방 효과 섭취시 콜레스테롤의 수치를 감소시키고췌장의 인슐린 분비를 1.5배 정도 증가시켜혈액으로 포도당으로 흡수되는것을 억제하여 준다고 하네요 암 예방 및 불면증 치료 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 발암물질 생성을 억제하여 준다고 합니다.또 멜라토닌 성분을 가지고 있어 수면주기를 .. 2019. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
